减肥能吃薏米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 27岁 ) 薏米挺好的，平时的时候也都会有吃一些，但是这段时间正好要减肥，所以减肥能吃薏米吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
薏米有很好的减肥效果。煮鲜奶，加入一些三七粉搅拌。滋润皮肤，美白皮肤，排水和减肥。薏米绿豆粥的制备方法是将绿豆和米粒水中煮沸约5分钟，然后加入新鲜百合，最后用小火炖至薏米成熟，就像糊一样，然后加入冰糖或白糖食用，味道很好。
2022-11-04