打羽毛球会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我是一个挺胖的人，想要减肥，听说可以做运动，我想打羽毛球，那么打羽毛球会减肥吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
打羽毛球也是一项非常不错的减肥运动，那么坚持打羽毛球一段时间之后就会发现自己的脂肪越来越少，这是有利于减肥的运动，但是打羽毛球要记得每次最起码要打半个小时到40分钟左右，这样才能够促进脂肪的燃烧，如果打的时间太短，对减肥是没有什么效果的。
2022-10-01