吃什减肥最快的速度
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我现在想要快速减肥，不知道吃什么东西能够减肥速度比较快，请问吃什减肥最快的速度？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
患者如果想要快速的减肥，建议患者平常的时候多以低热量的食物摄入为主，建议最好吃一些蛋白质含量比较丰富，或者粗纤维比较丰富的低热量食物，这些食物一般来说热量都不会很高，因此在热量不足的情况下，会大量消耗患者体内多余的脂肪，来起到减肥作用。
2022-10-16