月经走后减肥最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我之前一直在跑步减肥，可是前几天身上来了月经就停止了减肥，现在月经已经结束了，就想要快速减肥，月经走后减肥最快方法？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经走后减肥最快的方法是慢跑或者溜冰，月经过后身体中的雌激素分泌加快，可以做一些运动来帮助体内，加速消耗掉体内的脂肪，并且月经过后孕酮也会上升，可以快速的消耗掉体内的碳水化合物以及脂肪，在做运动减肥的时候，时间越长，减肥效果越好。
2022-10-01