瘦小腿肥肉怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我从小就有些胖，特别是腿，我小腿上的肥肉特别多，我想通过运动和控制饮食来减肥，瘦小腿肥肉怎么瘦？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
瘦小腿肥肉要通过控制饮食和运动来瘦，瘦小腿可以通过很多运动，比如说慢跑和快走，但是在做完运动之后，一定要轻轻的拍揉小腿，防止小腿上的肥肉变成肌肉，同样达不到让小腿变得纤细的目的，同时游泳也是一项很好的减肥运动，并且要控制饮食。
2022-10-16