清水煮生菜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 有看到过人家明星吃饭都是吃一些清水煮菜，基本上不放油，不放盐，但是我觉得没有味道，清水煮生菜减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
清水煮菜吃了之后，肯定是能够减肥的，而且坚持长期的使用，减肥的效果特别的明显，但是一定要有这个毅力，清水煮菜就是不放盐，不放油，就是用一些开水把菜煮熟，这种菜肯定是没有味道的，属于一种低盐，低油的饮食，所以效果是很好的。
2022-10-16