吃大豆腐减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 26岁 ) 闺蜜说他在减肥，可我发现他每天好像都买大豆腐回去吃，所以就好奇，吃大豆腐减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
吃这种东西是比较有利于减肥的，因为豆腐这种东西，它的热量含量是比较低的，它主要含有的是植物的蛋白，所以吃上之后有这种饱腹感，还有他的糖分也比较低，而且吃了之后能够减少别的食物的摄入，所以对减肥是比较有好处的，当然还要配合着运动，这样才能够更快的减下来。
2022-10-27