打篮球减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
1983人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 我一直都比较肥胖，马上要去参加闺蜜的婚礼，毕竟是伴娘担心穿衣服不好看，急迫想要减肥，那么打篮球减肥效果好吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
打篮球在一定程度是能够达到减肥的效果，毕竟这种运动方式的运动量比较大，因此效果还是挺不错的。不过如果想要达到更快的效果，可以做点有氧的运动，比如单车或者跑步等。毕竟肥胖的原因比较多，无法保证打篮球之后一定能够有效果了。
2022-08-23