水果燕麦可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 平常的饮食热量比较高，导致我比较容易出现肥胖的现象，最近想将主食改成水果和燕麦，请问水果燕麦可以减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
通过吃水果燕麦的方式是能够减肥的，通过水果和燕麦代替平常食用的正常食物，能够有效地降低患者食物的摄入热量，但是患者在进行水果的选择时，需要选择那些糖分比较低的水果，并配合燕麦进行使用，才能够有效起到减肥治疗的作用。
2022-10-16