跑步减肥先瘦哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 跑步减的是全身的脂肪，但是总有一个先瘦的吧，那么跑步最先瘦哪里呢？在线等急。
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步这种运动是减肥的良方，但是跑步减肥不能立竿见影，需要长期坚持才可以，跑步的过程中我们腹部的肉抖动的很厉害，这样消耗的能量很大，所以跑步减肥先瘦的是肚子，接着的小腿，然后手臂等其他位置，只要长期坚持会慢慢瘦下来的。
2022-08-23