晚餐吃燕麦片可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于工作的原因，我晚上经常要加班，所以晚上就吃很多的宵夜，最近我发现自己的体重有明显上涨，所以我就想晚餐吃燕麦片减肥，晚餐吃燕麦片可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
晚餐吃燕麦片可以减肥，造成肥胖的原因有很多，一般是由于经常熬夜，就会造成身体瘦激素的减少，从而造成身体的肥胖，每天晚上进食大量的食物，也会造成身体的肥胖。燕麦片的热量非常的低，能够减少身体的肥胖情况。
2022-10-27