做完月子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我怀孕的时候由于经常吃一些营养的食物导致我特别的胖，现在我已经生完孩子了，而且已经出了月子，坐完月子可以减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
坐完月子可以减肥，但是一定要选择健康的减肥方式，而且也不可以通过节食来减肥，因为节食的话非常容易造成乳水分泌不好，导致宝宝奶水不够吃，可以买个呼啦圈来坚持每天转半个小时，或者是跳绳来减肥，其实可以多让宝宝吃一些奶水，也能够达到减肥的效果。
2022-10-12