常吃黄瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 23岁 ) 今天我和老公一起去逛商场，我看上了一款非常漂亮的裙子，去试穿的时候却发现拉链拉不上，导致我非常没有面子，常吃黄瓜能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
常吃黄瓜能减肥，特别是黄瓜皮里边含有一些苦味素，苦味素具有很好的促进肠道蠕动的效果，能够有效地将体内的废物快速地排出体外，不过如果是肠胃功能比较弱的人，最好不要选用吃黄瓜的方法来减肥，有可能会引起腹泻的情况，可以选择吃一些温和性的蔬菜和水果。
2022-10-27