走路减肥1个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我想要通过走路的方式来减肥，准备坚持一个月，但是不知道通过这样的方式减肥，一个月能减多少呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个还真不太好做，一方面要看每个人具体的体质，有些人减的比较快，有些人减的比较慢，还有就是看你怎样的走路方式，如果是比较缓慢的走路方式，其实减肥的功效并不是特别的明显，如果是快走的话，那么减肥的效果会比较好一些，当然一个月下来就会瘦的比较多。
2022-08-23