初中女生怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我是一名初中女生，由于我的身体肥胖，导致班上的男同学经常会取笑我，喊我小胖子，使我非常的苦恼。初中女生怎样减肥？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
初中女生可以通过多做体育锻炼来进行减肥，平时要减少脂肪过高还有热量过高的食物，可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜，比如白菜或者是芹菜，能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内废物的排出，对于减肥有很好的帮助。平时也可以进行跑步，促进脂肪燃烧。
2022-10-01