全天吃全麦面包可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这一段时间我的肚子上有许多的肥肉，看上去非常的难看，我想吃一些全麦面包来减肥。全天吃全麦面包可以减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
全天吃全麦面包一般情况下不可以减肥，减肥期间饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量饮食要以早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯为主，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能出现紊乱，引起肥胖，但是要多到户外锻炼身体。
2022-10-16