怎么瘦大象腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 生完孩子以后我的体重慢慢的增加了，虽然体重增加了，我这人一胖就胖腿，两条腿就跟个大象腿似的，我想瘦大腿，怎么瘦大象腿？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要想瘦大腿可以通过跑步来瘦腿，在跑步的过程中腿部通过运动摩擦腿部的脂肪，减少腿部的水分，使腿部脂肪越来越少，但是运动减肥需要持久性，短期运动减肥效果是不太理想的，减肥必须坚持运动，运动还可以促进新陈代谢，增加人体的抵抗力。
2022-08-23