腿怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 11岁 ) 我的女儿今年读三年级了，属于上身瘦下身胖的那种，上学的时候，很多同学都会笑话女儿，导致女儿现在很不喜欢去上学，没有自信，想让女儿健康的减肥，腿怎么减肥？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
还可以通过适当的运动来做些减肥的，而且减肥下来也不容易反弹，平时多做些跳绳、慢跑之类的有氧运动，可以帮忙减掉腿上的肥肉，要坚持下来，不能半途而废。在饮食方面要注意少吃零食，多吃一些水果，要多鼓励孩子要有自信心，会慢慢健康地瘦下来的。
2022-08-23