大姨妈来了怎么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 由于我工作的原因，我对自己的身材要求非常的严格，最近这段时间由于伙食非常的好，也造成了我腹部出现肥胖的情况，大姨妈来了怎么减肥最快？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大姨妈来了少吃高热量的食物减肥最好，在来例假的时候，由于身体非常的虚弱，体内会排出很多的血液，这段时间内减肥，不能做一些剧烈的运动，得通过饮食来进行减肥，这段时间不要吃一些高热量的食物，还有含糖量比较多的食物，在来例假期间一定要注意腹部保暖。
2022-08-23