踏步机减肥效果怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
2735人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 老公一直想往家里买个跑步机，平时锻炼身体用，但是我觉得跑步机也可以减肥。踏步机减肥效果怎么样啊？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
踏步机对于减肥是有一定的效果的。但是减肥的效果要因人而异。锻炼时间长短的不同，以及人体质的不同，都是会影响最终的减肥效果的。任何运动只要超过一定时间，超过一定强度，让运动的消耗量足够大，超过了当日的饮食摄入量，那么坚持下去肯定就是可以减重的。踏步减肥机也是如此。
2022-10-27