减肥吃鸡肉可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 自己吃的太胖的原因，所以这一段时间一直在减肥，就是想要调理自己的身材，减肥吃鸡肉可以吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鸡肉含有的蛋白质是比较丰富的，减肥的时候是可以适当的吃一些的，但是尽量不要多吃，而且减肥期间如果是控制饮食或者是外加运动的减肥方法，尽量不要吃这些鸡肉，对身体都会有一定的影响的，控制饮食就是要控制自己的饮食，首先以清淡易消化的食物为主，然后就是控制自己的饮食，不要多吃。
2022-08-23