月经几天减肥最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3088人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 这段时间我想要减肥，由于身体肥胖，经常被人嘲笑，坚持了一个星期的运动后，感觉很累，朋友说是我的方式不对，让我在经期减肥，月经几天减肥最好？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月经结束一星期后再减肥效果比较好，在经期的时候情绪比较不稳定，而且由于子宫内膜开始脱落出血，身体也会不适，所以这个期间不适合减肥，在月经走后一个星期的时候，身体内的雌性激素开始分泌，这段时间消化好，心情好，而且吸收也好，所以例假结束一星期后减肥效果最好。
2022-08-23