减肥可以吃什么米
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近由于天气越来越热，我不敢穿短裤短袖出门，由于我身体非常的肥胖，这让我非常的自卑，我就下定决心减肥，减肥可以吃什么米？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃薏米，薏米能起到消除水肿的作用，还能够有效的润肠，能够起到减肥的效果，每天早晚喝一碗薏米，不但能够轻松的减肥，还能够保护肠胃的，减少腹胀的情况出现，平时也可以多做一些体育锻炼来进行减肥，比如说快走，快跑等对减肥都有很好的作用。
2022-08-23