豆浆怎么喝才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我这段时间发现自己体重增加了不少，一直用节食的方法进行减肥，听说喝豆浆也是能够快速减肥的，豆浆怎么喝才能减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
豆浆每天早起喝才能减肥，早起喝豆浆不仅能够增加体内的保湿感，还能帮助体内一支化合碳水物的吸收，从而达到瘦身的效果，并且每天喝豆浆的时候不要大口大口的喝，需要慢慢的饮用，才能够让身体更好的吸收，使减肥效果更好，一定要长期坚持喝豆浆。
2022-08-23