凉拌菜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，因此也是在控制饮食，想问一下吃凉拌菜可以减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃凉拌菜并不能够起到减肥的功效，而且如果每天都吃凉拌菜的话，还有可能会引起营养不良，对于身体的伤害是比较大的，因此如果想要减肥的话，在控制饮食的同时还要多做一些运动，这样能够有效的加快身体的新陈代谢，从而可以促进脂肪的燃烧，对于减肥会有非常好的帮助。
2022-08-23