节食瘦不下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近这几天我正在节食减肥，每餐都会控制自己的食量，有时候甚至不吃饭，但是体重就是没有明显下降，节食瘦不下来怎么办？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
节食瘦不下来可以喝一些用荷叶泡的水，有排毒的作用，同时还能调理胃肠道，将脂肪进行分解，千万不要节食减肥是不正确的减肥方法，有可能会导致身体营养缺失，甚至出现厌食的现象，平时可以经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，对减肥都有很好的功效。
2022-11-04