怎样减肥没有痛苦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我是易胖体质，喝凉水都能长肉，而且胃口特别好，我一直在减肥，深感减肥不容易，怎样减肥没有痛苦？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
虽然减肥是一件痛苦的事，但是也有很多办法不痛苦，你要控制自己的饮食，但是需要保证基本的需求，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，适量的做一些运动巩固减肥成果。不建议服用减肥的药物，副作用很大。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，也不会有痛苦。
2022-08-23