抖动大腿可以瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的大腿是比较粗的，我看身边的好多同学在休息的时候都会抖大腿，说是可以瘦腿，这是真的能起到效果吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有一些人想要瘦大腿，就会在有时间的时候抖大腿，那么抖大腿，这种瘦腿原理主要就是让我们腿部的所有脂肪都能够运动起来从而起到燃烧脂肪的效果，然后使腿部的脂肪减少，从而达到瘦腿的效果，那么如果想要在短时间内瘦腿的话，其实通过这种方法还不是很明显，我们可以多做一些其他的运动来达到瘦腿的效果。
2022-08-23