男人减肥的最好方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2869人阅读
问题描述：( 男, 36岁 ) 这一段时间我的身材明显胖了很多，尤其是肚子特别的大，就像孕妇一样，而且我的血压也出现了升高，男人减肥的最好方法是什么？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男人减肥最好的方法是通过运动来减肥，可以经常的去跑步或者是快走，也可以去游泳，都能够非常有效的达到减肥的效果，而且运动减肥还不会出现反弹的情况，也有利于身体的健康，平时在饮食上一定要严格控制自己，吃饭的时候绝对不能够吃得太饱，最好要少吃肉，少喝酒。
2022-08-23