怎样减肥能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我属于比较喜欢吃夜宵的那种，最近发现胖了点，但是控制不住会去吃，想问下怎么才能减肥？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时多喝水或者超过一杯茶可以有效减肥的效果，因为肠道中包含的水分过剩石油和浪费稀释，这样我们就可以加速身体的新陈代谢，而脂肪和垃圾是身体尽快，这样人的体重会减少，当喝茶可以选择金银花茶或荞麦茶，茶不仅具有润肠通便的作用，还能稀释血液，防止血液粘度增加。
2022-08-23