不锻炼能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 29岁 ) 自从结婚以来我的体重出现了直线上升的状态，导致我现在特别的肥胖，买衣服都有些困难，但是我又不想出去运动，不锻炼能减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不锻炼也是能够减肥的，但是减肥的效果可能会比较缓慢一些，平时可以经常喝一些荷叶茶，或者是用山楂干来泡水喝，然后饮食上也要调理一下，不能够吃油性太大的食物，这段时间最好也不要喝酒，晚上一定要少吃一些，也可以用蔬菜或者是水果来代替晚上的晚餐。
2022-08-23