怎么锻炼才能瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 41岁 ) 腿一直比较粗，可能是小时候锻炼没有及时拉伸的结果，特别想知道怎么才能廋腿？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿可以选择拉伸的运动，多做腿部运动，不要急于求成，因为腿部的肌肉较多，不容易减掉，所以运动要坚持，不可三天打鱼两天晒网，这样是减不掉的，小腿是最难减的地方，切不可运动过度，拉伤肌肉，不然会适得其反。
2022-08-23