减肥吃黄瓜还是苹果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我从小身体就比较肥胖，生完小宝宝之后，肥胖的问题越来越严重，想要减肥瘦身，减肥吃黄瓜还是吃苹果？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃黄瓜，吃苹果都是可以的，可以起到辅助减肥瘦身的作用，减肥瘦身不能够单纯的依靠饮食的调理，也一定要注意加强体育锻炼，锻炼的过程中可以促进身体排汗，促进体内脂肪的燃烧，代谢分解，从而达到减肥瘦身的目的。
2022-08-23