香蕉和酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3075人阅读
问题描述：( 男, 23岁 ) 过段时间我就要和我的女朋友结婚了，但是我想让自己在结婚的时候看起来更加的帅气，所以就想使用香蕉和酸奶进行减肥，香蕉和酸奶可以减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉和酸奶是可以减肥的，因为香蕉和酸奶不仅含有丰富的营养，还可以促进肠道的蠕动，有效的促进排便，从而达到减肥的效果，但是在减肥的时候如果只是食用香蕉和酸奶是不会出现明显瘦身效果的，还要通过大量的运动来燃烧体内多余的脂肪。
2022-08-23