跳绳会瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 自己肚子上的赘肉比较多，看起来像是怀孕了一样，好难过啊，不知道跳绳会瘦肚子吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳是一种很有益于身体的体育活动，跳绳不仅能瘦肚子，还能瘦脸，其主要原因是因为通过跳绳，身体可以不停的上下来回震动，身体内的脂肪通过不断的弹跳就开始燃烧，通过汗液排出体外，但是在跳绳的同时也要注意补水而且不好过分运动。
2022-08-23