早上一杯水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我最近是肥 连平时穿的裤子都快拉不上裤子拉，我想问问早上一杯水能减肥吗，我不吃早餐了。
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上喝一杯水不能减肥，但适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能达到正常发挥，处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏另一功能是参与体内能量代谢，当体内水分少时，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，这样势必对减肥不利。
2022-08-23