断食两天会瘦多少斤呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2718人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 因为马上就要参加闺蜜的婚礼，我要当伴娘，但是伴娘服是紧身的，但是我小肚子上有肉，所以我想断食两天看能不能瘦。断食两天会瘦多少斤呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
断食两天可以瘦2到3斤，但是最好不要断食进行减肥，那样身体会受不了，断食两天只会减掉身体里的水分，并减不了身体里的脂肪。只要一开始吃饭还是会胖回来的，在减肥的这几天里可以少吃，吃一些水果蔬菜，吃一些粗纤维的食物，可以吃全麦的面包，那样是不会胖的。
2022-10-16