生理期可以减肥的运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这两天我来月经了，来月经后我出现了腹部疼痛的现象，但是在月经期我还想做一些运动来进行减肥，生理期可以减肥的运动有哪些？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生理期可以减肥的运动有慢走，做家务等，在生理期女性的身体通常是特别虚弱的，多数人还会出现腹部疼痛，食欲下降，身体乏力，腰酸背痛，脾气暴躁的现象，所以在生理期是不适合做一些剧烈运动的，可以做一些小幅度的运动，或者做家务等运动。
2022-08-23