早上吃水果能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近这几年我出现了腹部肥胖的现象，而且腰也特别的粗，导致我在晚上的时候都不敢吃饭，朋友说早上吃水果能减肥，早上吃水果能减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
早上吃水果能减肥，可以选用早上吃苹果的方法来减肥，因为苹果可以很好的帮助排便，而且苹果还具有饱腹感，可以避免主食的摄入量，但是如果是肠胃不好的人，最好不要选择在早上吃水果来减肥，以免对肠胃造成一些刺激导致出现腹泻的现象。
2022-11-04