运动出汗少可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 由于我的身体特别的胖，所以这段时间我正在进行运动减肥，但是我运动的时候出汗出的特别少，运动出汗少可以减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动出汗少可以减肥，运动的时候虽然不能够出汗，但是可以锻炼身体的体质，调节身体的免疫力，最主要的是能够燃烧身体的脂肪，也能够达到减肥的效果，但是身体喜欢出汗的人，可能排毒效果会更好一些，在运动的时候一定要经常多喝水，防止身体出现脱水的情况。
2022-08-23