水果麦片能够减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 水果麦片能够帮助我们减肥吗？我看网上宣传的水果麦片是能够减肥的，不知道是真的还是假的呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
水果麦片的话，其实相对于米饭来说它的热量是比较低的，但是现在有很多的食物，这些麦片就它是经过精加工的，如果你要吃麦片的话，建议你吃参麦片，这样的话它的热量就比较低，饱腹感也比较强，对于减肥是很有作用的。
2022-08-23