孕早期可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我现在是刚怀孕的状态，基本上就是孕早期，但是最近我觉得自己的身材变得特别的奇葩，所以想问问孕早期可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是不能在早孕甚至整个孕期减肥，因为在早孕期间减肥很容易导致流产。而且在怀孕期间，饮食应该做到合理搭配。胎儿在妊娠中期稳定后，才可以做一些运动，如瑜伽或游泳。平时也可以控制饮食，避免高脂肪和高热量的食物，如果实在怕胖，那么可以实行少吃多餐的方式。
2022-08-23