地瓜代替主食可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 因为我平时就喜欢吃地瓜，但是这两天我发现自己的赘肉特别的多，穿衣服非常难看，所以就想快速减肥，地瓜代替主食可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
地瓜代替主食应该不能减肥，因为地瓜中的含糖量比较高，有可能会造成脂肪堆积，而且地瓜代替主食也有可能会出现身体营养不良的现象。减肥一定要选用科学的方法，一定要合理膳食，营养一定要全面，以免造成营养缺失，给身体带来不良的影响，积极地做一些体育锻炼。
2022-08-23