减肥期间能吃橙子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 在减肥的时候能不能多吃橙子呀？最近很喜欢吃酸的东西。可是像以前的零食又不敢吃了。
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
用水果代替零食这种做法是很好的，因为水果既没有零食的那种高热量，但是它也同时有着非常好的口感，可以抵消掉一定想要吃零食的欲望，从而能够保证减肥更好的进行。减肥不光要在饮食方面入手，配合合理的运动也是重中之重。
2022-08-23