气虚胖人减肥方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间发现我的体力有些虚弱，而且我明显的比以前胖了好多，身上肉越长越明显。气虚胖人减肥方法是什么？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
气虚胖人减肥一般的情况下是可以增加下运动量，因为气虚的人一般都是由于不运动所导致的。最好是在早上起来的时候做30分钟有氧运动，而且在运动的同时一定要坚持，下一个饮食，尽量不要吃太辣，多吃东西的时候尽量清淡些，尽量保持一个充足的睡眠质量。
2022-08-23