减肥可以吃黑椒汁吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 40岁 ) 这段时间感觉比以前又胖了，采用了各种不同的减肥方法，都没有明显的效果，特别喜欢吃辣椒，听说吃黑椒汁有助于减肥，减肥可以吃黑椒汁吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最好不要吃黑椒汁，黑椒汁是刺激性食物，容易刺激胃部增加食欲，肥胖会引起高血压，高血脂，糖尿病。减肥可以通过体育锻炼，平时多吃一些含矿物质高的水果蔬菜，减少脂肪生长，燃烧卡路里，合理饮食，不吃刺激性食物，不吃油腻食物，养成好的作息习惯，不熬夜，不暴饮暴食。
2022-08-23