拍打腿部可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是一名文员，长时间坐在电脑面前，也不做运动，这段时间发现我的大腿特别的肥胖，我想瘦腿。拍打腿部可以瘦腿吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
拍打腿部是可以瘦腿的，拍打腿部可以促进腿部的血液循环，一定要长期坚持，短期间是不会有效果的，拍打腿部也是一种很好的减肥方法，在日常生活中也可以通过运动来进行瘦腿。每天跑步最好是5千米左右，多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜，不要长时间久坐。
2022-08-23