怎样瘦身瘦腿瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 由于我在平时的时候不喜欢运动，经常的喜欢坐着，导致我的腿部和肚子部位出现了特别多的赘肉，怎样瘦身瘦腿瘦肚子？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过做一些具有塑形效果的瑜伽来瘦身瘦腿瘦肚子，同时也可以适量的做一些瘦身运动，平时在晚上也可以平躺在床上，双腿举起做一些踩脚踏车的动作，也能够很好的起到瘦腿瘦肚子的效果，平时可以适当的多喝一些温开水，可以有效的促进身体新陈代谢毒素的排出。
2022-08-23