喝啤酒能减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我是有打算要减肥的，这段时间朋友约我喝酒喝的比较频繁，我很担心自己会因为喝酒长出啤酒肚。啤酒能减肥还是增肥呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
适当的喝啤酒是具有减肥的效果的，因为啤酒中不含脂肪淀粉和糖类。啤酒中的蛋白质还能够促进身体的代谢水平，可以消耗掉多余的脂肪。另外啤酒酵母具有一定的保护感，还可以促进肠道蠕动。对于降低中性脂肪是有很好的效果的。
2022-08-23