减肥平台期的表现是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这段时间我正在减肥的期间，可是最近体重出现了不下降的现象，感觉可能到了减肥平台期。减肥平台期的表现是什么？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥平台期的表现会有不论什么运动体重都不下降的现象。在减肥平台期的时候，身体会对以前的减肥效果做一些巩固，大概会需要两个星期左右的时间，在减肥平台期的时候一定要坚持原来的锻炼，等平台期过去体重还是会继续下降的，而且身体反弹的几率也特别小。
2022-10-16